News

Yeme Alışkanlıklarımızın Arkasındaki Psikoloji

Beslenme Şeklimiz ve Duygusal Kodlarımız: Yeme Alışkanlıklarımızın Arkasındaki Psikoloji Yeme alışkanlıklarımız sadece fiziksel açlıkla ilgili değildir; aynı zamanda duygusal, psikolojik ve hatta bilinçaltı seviyelerdeki kodlarımızla da bağlantılıdır. Hayatta karşılaştığımız duygu...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Susmayan Zihni Sakinleştirmek: İç Huzura Giden Yol

Zihnimiz, sürekli çalışan bir motor gibidir. Geçmişin ağırlığı, geleceğin belirsizliği ve bugünün karmaşası arasında durmaksızın düşünceler üretir. Bu döngü, bir süre sonra zihni yorabilir, bizi strese sokabilir ve hatta yaşamdan...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

Önce Sen Kendine Değer Ver!

  Modern dünyanın bitmek bilmeyen telaşı içinde kendimizi genellikle göz ardı ediyoruz. Günlük sorumluluklar, koşturmacalar ve yapılacaklar listesi arasında, kendimize değer vermek bir lüks değil, hayatta kalmak için bir zorunluluk....

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku

İçimizdeki Çocukla Bağ Kurma

    Hepimizin içinde, çocukluk dönemimizden gelen bir “iç çocuk” vardır. Bu çocuk, saf duygularımızı, hayallerimizi ve en temel korkularımızı temsil eder. O, merakla dünyaya bakan, keşfetmekten korkmayan, sınırsız hayal...

Açık tarafından Zeynep Ölçer 0 Yorumlar

Daha fazlasını oku